手首の痛み、しびれ
４０代男性です。もともと、スポーツが好きで、アメフト、野球などをやっていました。今は週に２～３回ジムでトレーニングしています。最近、フリーウエイトで、ダンベルなどを始めたところ、右手首の痛みと、軽いし…
頸椎の痛みの相談
40代男性です。30代頃より、フルマラソン参加、また、週に2～3回のジムトレーニングを行ってきました。一時、トレーニングの強度を高めたことがありました。その際に、頸椎から痛みが出るようになりました。ど…
10キロ走あとの足の痛みにつきまして
現在58歳です。以前は176センチ70キロ台で、フルマラソンも4時間台で完走していました。10年ほどブランクがあって、今は体重が85キロ程度で、先日10キロ走を走りました。相当きつかったですが、その後…
